У зв'язку зі складними погодними умовами, у холодну пору року, нехитру формулу «впав, отямився, гіпс» з радянської кінокласики вже встигли випробувати на собі тисячі українців.

Історії людей, що потрапляють до травматології до болю схожі одна на одну: вийшов з дому у своїх справах і - звичайно ж, в самий невідповідний момент! - ноги зрадницьки поплили... Всього якісь частки секунди - і без допомоги хірурга-травматолога вже не обійтися.

Потенційно травмонебезпечні місця в період ожеледиці:

  • сходинки під'їздів;
  • сходинки підземних переходів, у тому числі метрополітену;
  • зупинки громадського транспорту;
  • гірки, в тому числі дитячі.

Рекомендації, як уникнути травм під час ожеледиці:

  • у період ожеледиці необхідно дотримуватися обережності, пересуватися повільно, короткими кроками;
  • взуття повинне відповідати погоді. Бажано, щоб підошва була ребристою. Жінкам слід на час ожеледі повністю відмовитися від високих каблуків і шпильок - вони при ожеледі абсолютно недоречні;
  • якщо ви відчуваєте, що падаєте, - необхідно по можливості присісти, опуститися нижче. Це знизить кінетичну енергію удару;
  • не треба намагатися "впасти красиво", чим зазвичай страждають жінки. Необхідно максимально згрупуватися, а падати бажано на бік;- при падінні не можна виставляти в сторони руки або ноги, тому що будь - яка така кінцівка приймає на себе в цьому випадку всю силу удару і може бути травмована, адже вся кінетична енергія при цьому переноситься в одну точку;
  • необхідно максимально уникати падіння на спину, удару потилицею. Адже пошкодження хребта і черепно-мозкові травми можуть бути досить важкими і лікуються довго, а в ряді випадків чреваті і летальним результатом;
  • при падінні рятувати слід не майно, а себе - сумки та інші предмети потрібно викинути з рук і групуватися всіма кінцівками.

Лікарі впевнені, що абсолютної більшості ожеледних травм можна було б уникнути, якби люди ставилися до свого здоров'я більш уважно. Адже для того щоб отримати таку травму, достатньо однієї секунди, а лікуватися доводиться іноді місяцями. Наприклад, тільки при пошкодженні зв'язок працездатність буде втрачена в середньому на два тижні. Перелом зовнішньої щиколотки зажадає півтора місяців лікування, а якщо у людини зламані обидві щиколотки і ця травма вимагає оперативного лікування, то вийти на вулицю без милиць він зможе не раніше, ніж через півроку. ДО ІНШИХ ожеледних травм відносяться переломи променевої кістки в типовому місці, вивихи плеча, переломи кісток гомілки - на щастя вміють ефективно лікувати, але час, марно проведений на ліжку в клініці, не вміють повертати пацієнтам лікарі жодної країни світу. Тому профілактика ожеледних травм - завдання, перш за все, самих громадян.

ЯКЩО ВИ ВПАЛИ

Необхідно дотримуватися спокою і ні в якому разі не намагатися відразу встати, особливо на пошкоджену кінцівку.

  • Спочатку слід визначити, що саме у вас травмовано;
  • Категорично заборонено намагатися займатися самолікуванням: наприклад, намагатися самостійно вправити вивих або тим більше перелом прямо на місці події. Це повинен робити тільки фахівець;
  • Якщо ви відчуваєте, що після падіння не можете піднятися на ноги, необхідно дістати мобільний телефон і зателефонувати в службу 103, розповісти її фахівцям про ситуацію. Якщо ви не можете зателефонувати самі - покличте кого-небудь на допомогу. По телефону вам або дадуть відповідні рекомендації, що робити далі, або направлять до вас бригаду швидкої допомоги;
  • Навіть при наявності власного автотранспорту або грошей на таксі не потрібно їздити по клініках самостійно! Тим більше-їхати в першу-ліпшу лікарню! Медична допомога надається за територіальним принципом: це залежить не тільки від району, де ви прописані, а й від місця, де ви отримали травму, її характеру, а також завантаженості медустанов пацієнтами в даний момент. Фахівці служби 103 володіють ситуацією в режимі реального часу і краще знають, в яке саме медустанову вас направити, щоб допомога вам була надана максимально швидко, а в самих лікарнях і травмопунктах при цьому не створювалося заторів. Вони обов'язково виберуть найбільш оптимальний варіант і для вас, і для лікарів.

А якщо вже ви постраждали - лікарі вам обов'язково допоможуть. Правда, вони щиро розраховують на взаємність: перш за все, кажуть лікарі не варто їхати в лікарню самостійно, адже пацієнт навряд чи може визначити, в яку саме медустанову йому слід звертатися, виходячи з адреси реєстрації, місця отримання травми і її характеру. Направляти людину з травмою в потрібну медустанову повинні професіонали - наприклад, оператори служби 103. Звичайно, медичну допомогу вам нададуть, але в підсумку самостійних поїздок по лікарнях буде втрачено дорогоцінний час, а в медустановах можуть утворитися небажані черги. І вже звичайно, підкреслюють травматологи, ні в якому разі не можна займатися самолікуванням!