Окна. Защитить дом от излишнего проникновения солнца поможет отражающая пленка на окнах. Открывать их с солнечной стороны вообще не имеет смысла — весь уличный жар попадает к вам.

Кондиционеры

Это лучший способ охладить жилище. Но и здесь есть свои подводные камни. +22-24 градуса тепла — среднестатистическая температура комфорта одетого человека, который находится в относительно неподвижном состоянии. В то же время, для спящего ребенка такая температура может быть низкой, особенно если он имеет привычку раскрываться во сне. В любом случае, комфортность температуры для каждого будет своя. Что хорошо одному — грозит простудой другому, поэтому важно подобрать «компромиссный» режим кондиционирования.

Увлажнители

Постоянно работающий кондиционер сушит воздух. Это опасно для людей, имеющих склонность к заболеваниям дыхательных путей. Тем, кто часто пользуется кондиционером, необходимо также обзавестись увлажнителем воздуха. Или, в крайнем случае, увлажнять воздух с помощью тазиков с водой или мокрой ткани, например, простыней, развешенных на батареях. Но если вы кондиционером не пользуетесь, то увлажнять таким способом воздух не стоит — понижения температуры это все равно не даст, а вот дышать станет труднее.

Малоэффективны попытки людей, которые пытаются охладиться, надев мокрую одежду. На какое-то время это, конечно, дает облегчение. Но когда мокрая ткань нагреется, ощущения будут еще хуже. А если добавить к этому сквозняк — простуда для некрепкого организма гарантирована.

Вентилятор

Вентилятор хорош как средство увеличения теплооттока с тела человека. Но если температура зашкаливает за 30 градусов, он просто будет гонять горячий воздух, создавая ощущение сквозняка. Это также чревато простудой и насморком.

Также можно использовать несколько приемов с вентиляторами. Раскрыть окна (желательно с разных сторон комнаты или разных комнат), поставить на пару подоконников вентиляторы лопастями наружу. Получится искусственная ионизация воздуха, будет не так жарко и свежо.

Шторы

В жару предпочтительно, чтобы шторы были из плотных льняных или хлопковых тканей светлых тонов. Тогда они отталкивают лишний свет и не так сильно прогреваются, как их более темные аналоги. Днем на солнечных сторонах квартиры шторы должны быть закрыты. Но если у вас обычные, к примеру, синтетические шторы, то толку от них будет мало. Так как они будут сильно нагреваться от стекол и, опять-таки, передавать тепло в квартиру. Тем не менее, ситуацию можно спати, если повесить шторы или светлые простыни снаружи окна.