Как сохранить женское здоровье :: Здоровая жизнь

Если любимого человека удалось встретить лишь в сорок? Сегодня женщины выбирают — рожать! И поздние роды после 30 и даже после 40 уже почти стали нормой. Но как сохранить женское здоровье, чтобы в 40 и даже в сорок с небольшим хватило сил зачать, выносить и вырастить?

Самые распространенные женские страхи комментирует врач-гинеколог, заведующая гинекологическим подразделением Республиканского центра медицинской реабилитации и бальнеолечения Наталья Майорова.

Страх 1. Женщинам нельзя поднимать тяжести

Считается, что нельзя носить больше 5 кг.

— Подъем веса опасен для женщины опущением половых органов. А с возрастом смещение типичной анатомии может привести к недержанию газов, мочи,— говорит Наталья Владимировна.— Но если заниматься спортом и тренироваться не только в одном положении «сумки в руке», то негативных последствий удастся избежать. Укрепить мышцы тазового дна можно с помощью лечебной физкультуры. Инструктор ЛФК есть в каждой поликлинике, с ним можно проконсультироваться и позаниматься. Еще можно посоветовать танцы: индийские, арабские, танец живота.

Страх 2. Гормональные препараты вредят женскому здоровью

— Если сравнивать последствия аборта или вакуума, то прием гормональных препаратов — безобидная процедура,— говорит врач-гинеколог.— Ведь беременность — это поезд, который мчится на всех парах, безумно набирая скорость, и вдруг мы его резко останавливаем. И это, конечно, колоссальный сбой. И гормональный, и эмоциональный...

Но гормональные препараты нужно подбирать с врачом, и дело это очень индивидуальное. Нет таких таблеток, которые были бы одинаково хороши для всех. Если вы чувствуете, что этот гормональный препарат вам не подходит (вас тошнит, у вас болит грудь, беспокоят кровянистые выделения, увеличивается вес), прекращайте его прием. Вам нужен другой препарат.

А что касается заместительной гормонотерапии при климаксе, то это уже лечение под строгим наблюдением врача. Женщина должна сдавать общий и биохимический анализ крови, делать УЗИ молочных желез, регулярно бывать на осмотре у гинеколога. Нужно контролировать общее состояние организма.

Если женщина уверена, что сможет справиться с климаксом и перестроить свою жизнь на более щадящий режим: меньше работать, больше отдыхать, гулять вечерами на свежем воздухе, плавать в бассейне, то можно попробовать обойтись без гормонотерапии.

Если же в 50 по-прежнему надо быть сильной, работать сверхурочно, растить детей (вот поэтому и надо рожать в 20, чтобы к 50-ти дети уже выросли — Ред.), то гормональная поддержка необходима. Гормоны делают нас сильными. Однако принимать их можно только до 65. Организм нельзя стимулировать бесконечно, от неразумной стимуляции он истощается.

Страх 3. Инфекции ведут к бесплодию

— Половым путем могут передаваться около 25 заболеваний. И некоторые из них: гонорея, хламидиоз, сифилис — действительно ведут к бесплодию. Хламидиоз, например, грозит непроходимостью маточных труб.

Страх 4. Избыточная масса тела всегда в ущерб

— Вес нужно держать в любом возрасте,— уверена Наталья Владимировна.— Если вы за два месяца набрали 10 кг, то яичники тут же отреагируют. И в некоторых случаях это может вызвать дисфункции. Овуляция (созревание яйцеклетки, необходимой для зачатия) будет проходить с проблемами. Избыточный вес может привести к бесплодию.

Снижение веса может решить много проблем. Сбросите лишние килограммы, активизируются все обменные процессы, работа желез внутренней секреции, щитовидки, яичников.

Внимание! Если вы поправились, как вам кажется, без объективных причин, прежде проверьте щитовидку.

Страх 5. Женщина стареет без секса

— Нет секса — нет полноценной жизни. В результате застойные явления в сосудах, вялость всех функций организма. А эмоциональное состояние — это тоска и депрессия,— констатирует Наталья Владимировна.— Оргазм — это эстрогенный пик (производится максимальное количество женских гормонов). И на этом пике женщина летает, она счастлива, она не замечает, что ей нахамили в магазине. Она просто этого не слышит. Ее организм настроен на иной лад. Она и дома, и на работе летает, пишет kp.by