Грипп, как известно, острое вирусное заболевание. Оно не лечится антибиотиками. Здесь главное — тепло, постельный режим, обильное теплое питье, витамины (в виде свежих соков и цитрусовых). Народная медицина накопила богатый опыт лечения гриппа и других респираторных заболеваний.

Настой зверобоя с медом
Взять 2 ст. ложки сухой измельченной травы зверобоя, залить в термосе стаканом кипятка, настоять 1-2 часа, процедить, развести мед по вкусу и пить настои теплым по 1/2 стакана 2-3 раза в день при острых респираторных заболеваниях, гриппе, ангине, бронхите и т. п.

Потогонный чай с медом
Смешать в равных весовых отношениях сухие цветки и ягоды малины. 2 ст. ложки смеси заварить в фарфоровом чайнике стаканом крутого кипятка, настоять 12-15 мин. и пить теплым, растворяя мед по вкусу, по полстакана 3-4 раза в день при заболеваниях органов дыхания и гриппе. Мед, особенно липовый, оказывает сильное потогонное действие. Эффект его усиливается при сочетании с чаями, настоями и отварами цветков липы, плодов и листьев малины, травой мать-и-мачехи и других лекарственных растений.

Алтей
Взять 3 ст. ложки сухого измельченного корня алтея, залить 3 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 8-12 часов, процедить и пить по 1/5-1/4 стакана 4-5 раз в день как противовоспалительное и отхаркивающее средство при респираторных заболеваниях.

Отвар плодов малины — противовоспалительное, антисклеротическое и укрепляющее средство
30 г сухих ягод малины залить 300 мл кипятка, варить при слабом кипении 10 мин, настоять 2-3 часа, процедить и пить по 1 стакану 2 раза в день как противовоспалительное и потогонное средство при простуде, гриппе, ревматизме и т. п., а также как антисклеротическое средство при атеросклерозе и как витаминное и общеукрепляющее средство при упадке сил.

Лечение пихтовым маслом
Втирать пихтовое масло через каждые 5-6 часов в область груди, воротниковой зоны спины, биологически активных точек вдоль носа и под ним. Приготовить смесь пихтового масла с облепиховым (оливковым, медицинским подсолнечным) в соотношении 1:1,5 и закапать ее в нос по 1 капле в каждую ноздрю. После этих процедур принять потогонный травяной чай и лечь под одеяло.

Отвар девясила с медом
Взять 2 ст. ложки сухих измельченных корней девясила, залить их 0,5 л кипяченой воды, кипятить 10-12 мин., настоять 1-2 часа, процедить, добавить 2 ст. ложки меда и пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды при гриппе и заболеваниях органов дыхания.

Настой почек сосны
1 ст. ложку почек сосны залить стаканом кипятка, закрыть крышкой, выдержать на кипящей водяной бане полчаса, настоять при комнатной температуре 15-20 мин., процедить и пить по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день после еды при гриппе, острых респираторных заболеваниях и кашле. Настой оказывает дезинфицирующее, отхаркивающее и противовоспалительное действие.

Медовый напиток с лимоном
В стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить при простудном заболевании и гриппе. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

Чеснок с медом
Зубчики чеснока очистить, натереть на мелкой терке и смешать пополам с медом. Принимать по 1 чайной ложке, запивая теплой водой, 2 раза в день при гриппе.

Чеснок и профилактика гриппа
Очистить 3 зубчика чеснока, измельчить, залить 50 мл кипятка, настоять 1-2 часа и закапывать по 2-4 капли в каждую ноздрю детям и взрослым во время эпидемии гриппа и гриппоподобных заболеваний. Через два дня настой следует приготовить заново. Полезно также подвешивать в марлевых мешочках измельченный чеснок к детской кроватке.

Малина с медом
Взять 2 ст. ложки сухих ягод малины (или 100 г свежих), залить в термосе стаканом кипятка, настоять полчаса-час, добавить ст. ложку меда (желательно липового), размешать и выпить перед сном как потогонное и противовоспалительное средство.

Молочный настой лука
Свеженатертую луковицу залить 0,5 л кипящего молока, настоять в теплом месте 1-2 часа, выпить на ночь 1 стакан горячего настоя, а другой — утром.

Лук с медом
Приготовить настой лука (1:20) и смешать его пополам с медом. Полученным раствором промывать полость носа и глотки 3-5 раз в день в период эпидемии гриппа.

Настойка эвкалипта
Взять 20 г сухих измельченных листьев эвкалипта, залить в бутылке из темного стекла 100 г спирта, настаивать 8 дней, время от времени встряхивая, затем процедить и пить по 25 капель с 50 мл кипяченой воды 2-3 раза в день.