Ежедневно есть острый карри и пить чай в большом количестве. По мнению 100-летнего бегуна из Индии Фаужа Сингха, именно в этих продуктах кроется секрет здоровья и молодости.

Сингх, ныне проживающий в Британии, является самым «возрастным» марафонцем в мире. Родился он 1 апреля 1911 года, и после 89 лет ему удалось семь раз прийти к финишу на марафонских бегах
(41 км 195 метров).

Конечно же, о временных рекордах покорения этой дистанции Сингх не думает, но в его годы пробежать даже несколько километров — настоящий подвиг, достойный восхищения.

— Многие меня уговаривают не бегать. Но я их не слушаю хотя бы потому, что они младше меня, — говорит
100-летний спортсмен.

Стоит отметить, что Сингх занимается бегом каждый день. За тренировку он пробегает не менее 15 км. Рассказывая о секретах своего долголетия и отличной физической формы, Сингх отметил, что «необходимо всегда быть добродушным и нести позитив».

— Я стараюсь сторониться негативно настроенных людей. Просто не думаю, что стоит беспокоиться и подвергать себя стрессу из-за проблем, решить которые невозможно.

Примечательно, что Сингх оказался первым зарегистрировавшимся для участия спортсменом на марафонских бегах в Эдинбурге, которые пройдут в 2012 году.