Нервная система
Наше состояние зависит от наличия нервной силы — источника жизни. Если она есть — мы полны оптимизма, счастливы, здоровы. Если у нас нет нервной силы, мы становимся вялыми, безразличными, чувствуем себя несчастными, наши перспективы кажутся нам безнадежными.
Так что же надо для того, чтобы у нас была нервная сила?
1. Надо выработать в себе философский взгляд на жизнь. Многие люди имеют расшатанную нервную систему, ибо считают, что им постоянно должны сопутствовать удача, везение, радость, победы. Но в реальной жизни такого не бывает, она полна неожиданностей, проблем, противоречий. К этому надо привыкнуть. Неудачи и проблемы надо воспринимать не как злой рок, а как обычное явление. Поэтому не стоит впадать в крайности, терять присутствие духа. Люди уравновешенные, рассудительные обычно имеют крепкие нервы.
2. Для того, чтобы иметь крепкие и здоровые нервы, надо мысли свои направлять в положительное русло. В мыслях надо стремиться к радости, успеху, счастью, добру. Положительные эмоции создают положительный настрой, укрепляют жизненные силы и закаляют волю. Отрицательные эмоции расшатывают нервную систему, ослабляют внутренние силы и парализуют волю.
3. Если вы хотите быть сильным, здоровым, уравновешенным человеком, вам необходимо иметь цель в жизни. Тогда появится вдохновение, сила воли, уверенность в собственных силах. Целеустремленные люди — здоровые, счастливые, сильные духом.
4. Нервные люди — это в основном безвольные люди. С ними лучше не общаться.
5. Для крепких нервов огромную роль играет пища. Наши нервы завтра будут состоять из тех элементов, которые мы съели сегодня вместе с пищей. Для крепких нервов нужна натуральная пища, которая не прошла термическую или химическую обработку на промышленных предприятиях и в которой нет условно съедобных добавок. При термической обработке многие витамины и микроэлементы уничтожаются, а пища становится мертвой. Пагубная привычка омертвлять продукты так называемыми пищевыми добавками пришла к нам с Запада. Во многих странах производство пищевых продуктов налажено на безотходной технологии. Например, при производстве мясных изделий кости, шкура, хрящи, рога, копыта перемалываются в порошок и добавляются в колбасы, паштеты и т. д. Кроме того, в колбасы добавляют в качестве наполнителя гороховую муку, туалетную бумагу и др. Пищевые добавки могут продлить жизнь самих продуктов на полках магазинов, но зато укорачивают жизнь человека.